+7 495 363-22-62 (ежедневно с 9:00 до 21:00)
Каталог Каталог товаров
Найти
Например Но-Шпа
Закрыть
Войти
Войти
Лекарства и БАДы Мама и малыш Красота и здоровье Медицинские изделия Медтехника
Эспандеры кистевые
Эспандеры кистевые показать
Фильтр Фильтр

Эспандеры кистевые

С помощью кистевого эспандера можно увеличить выносливость пальцев и укрепить мышцы рук, усилить хват. Он очень маленький и им можно тренироваться в любое время в любом месте, даже перед отходом ко сне. Покупка и использование эспандера актуально и для взрослых, в том числе и для профессиональных спортсменов, и для детей.
Сортировать
Показывать

Типы эспандеров

  • резиновый — это простое кистевое кольцо, которое просто сжимается в руке. Оно не скрипит, не рвется, пригодно на протяжении многих лет, однако им невозможно отрегулировать уровень нагрузки. Для тренировки кистей с помощью эспандеров разной степенью жесткости потребуется покупка нескольких эспандеров;
  • пружинный — это две ручки, соединенные пружиной. Здесь широкий диапазон нагрузки, можно по-разному поворачивать устройство, поэтому можно найти оптимальный режим для каждого. Однако стоимость таких эспандеров выше и изнашиваются они тоже быстрее;
  • эспандер кистевой регулируемый — самое функциональное и надежное устройство, которое похоже на пружинное, но в котором можно устанавливать несколько уровней нагрузки. С каждым занятием можно постепенно повышать нагрузку и реально видеть прогресс.
Эти виды являются основными, однако производители предлагают купить эспандеры различных форм и с необычными типами сжатия по разным ценам.

Как тренироваться с помощью эспандера?

  • вы просто сжимаете приспособление каждой рукой несколько повторений, затем отдыхаете какое-то время и повторяете процедуру снова, пока не почувствуете боль и усталость;
  • более сложным является вариант тренировки, когда под отдыхом подразумевается сжатие эспандера и удержание руки в таком положении.
Акции все акции