В сентябре многие сталкиваются со стрессовыми ситуациями. Для кого-то это начало учебы, кто-то разбирается с трудностями на работе, а кому-то приходится сталкиваться с проблемами в личной жизни. Все это не может пройти незаметно для нашего настроения и, конечно же, здоровья. Ведь стресс, пусть даже самый незначительный, всегда оказывает сильное влияние на самочувствие человека. Поэтому в этой статье мы поговорим о том, как справиться с осенними трудностями с помощью эфирных масел!

Ароматерапия – это способ расслабиться, привести свои мысли в порядок, а также получить определенный настрой. Если вы желаете сконцентрироваться на работе, настроиться на отдых или же просто почувствовать спокойствие и умиротворение, то вовсе не нужно ждать, когда появится подходящее настроение. Можно создать его самому!

Эфирные масла нередко называют гормонами растений. Они полностью натуральны, а все элементы и ароматы, содержащиеся в них, обладают настоящими целебными свойствами. Поэтому нередко в рекламе уходовых средств вы можете услышать фразу «с добавлением эфирных масел». Ведь эти масла позволяют нашему организму хотя бы частично компенсировать то единение с природой, от которого нам пришлось отказаться в процессе урбанизации.

Лимон

Эфирное масло цитрусовых – это природный антидепрессант. Он помогает снизить чувство тревоги и апатии, зарядить тело и сознание оптимизмом и бодростью. Так что это масло идеально подойдет для тех, у кого осень начинается с трудностей.

Лимонное эфирное масло также помогает стимулировать умственные способности, что немаловажно для учащихся. Концентрироваться будет легче, а учебный процесс станет намного проще!

Розмарин

Эфирное масло розмарина поможет Вам успокоиться и привести свои мысли в порядок. К тому же оно придает силы организму при умственных и физических нагрузках, поэтому оно идеально подойдет для тех, кто сейчас испытывает трудности с удаленной работой или дистанционным обучением.

Эвкалипт

Если вас часто преследует сонливость, стресс и усталость, то масло эвкалипта поможет от них избавиться! Оно бодрит и тонизирует тело, помогает организму эффективнее усваивать кислород.

Эвкалиптовое масло помогает оживить эмоции, восстановить силы организма, стимулировать активность и решительность – с ним вы с легкостью вернетесь в привычный ритм жизни!

Лаванда

Лавандовое масло встречается практически в каждой подборке эфирных масел. Оно не только поднимает настроение, но и помогает организму поддерживать иммунитет в борьбе с простудой и заболеваниями!

Очень часто лавандовое масло применяют в конце рабочего дня – оно восстанавливает силы, нормализует сон, нейтрализует перепады настроения и перевозбуждение. С ним Вы получите желанное спокойствие и сможете крепко спать до самого утра!

Многие считают, что ароматерапия сводится к насыщению воздуха в помещении эфирными маслами. Но это совсем не так. Настоящие любители ароматов масел не ограничиваются лишь аромалампами. В их арсенале нередко можно найти и аромакулон – всего пара капель масла и стойкий аромат будет сопровождать Вас на протяжении всего дня!

Еще одна прекрасная возможность насладиться эфирными маслами – это аромаванна. Она не только поднимает настроение и успокаивает разум, но и насыщает Вашу кожу ценными и невероятно полезными компонентами.

Однако важно отметить! Эфирные масла нельзя использовать в чистом виде – это может привести к химическим ожогам. Лучше разбавьте любимое масло с косметической солью для ванны – 4 капель будет достаточно для приятного отдыха.

И не забывайте, что Вы всегда можете составить собственную композицию из эфирных масел и получить новый, совершенно незабываемый аромат!