Витамины от хронической усталости и сонливости для женщин
Витамины от сонливости и усталости для женщин – один из эффективных способов улучшить состояние. Эти симптомы приводят к истощению организма и снижению работоспособности. Прием витаминов А, Е и группы В способен помочь в улучшении ситуации. Прием витаминов должен быть согласован с врачом, тогда вы не навредите организму, как при самоназначении.
Витамины от хронической усталости и сонливости для женщин:
- Витамин Д регулирует синтез гормона сна – мелатонина.
- Витамин С нейтрализует токсины, поднимает иммунитет, улучшает самочувствие.
- Витамины В отвечают за нормальную работу ЦНС.
- Витамин А опосредованно влияет на иммунитет, участвует в синтезе гемоглобина.