Витамины от физической усталости

Витамины от физической усталости помогают организму восстановиться после тяжелых физических нагрузках.

• Витамин А активно участвует в регенерации клеток.
• Витамин Е усиливает синтез гормона тестостерона, что способствует нарастанию мышечной массы. Антиоксидантное действие витамина защищает организм от продуктов распада, которые активно образуются при усиленном метаболизме во время интенсивной физической активности.
• Витамин С выводит из организма свободные радикалы и недоокисленные продукты обмена веществ, которые возникают при работе мышц. Кроме того, аскорбиновая кислота участвует в синтезе компонентов мышечного волокна – коллагена и эластина.
• Рибофлавин (В2) принимает участие в процессах синтеза белков, улучшает поступление в ткани кислорода и питательных веществ.